Vegetables and Vegetable Products
Sesbania flower, cooked, steamed, without salt
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien22kcal / 100g
Protein1.1g17.2% der Energie
Fett0.1g1.6% der Energie
Kohlenhydrate5.2g81.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt6.4g
Protein
1.1g (17.2%)Fett
0.1g (1.6%)Kohlenhydrate
5.2g (81.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien22kcal
Protein1.1g
Fett0.1g
Kohlenhydrate5.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie1%
Protein2%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 22 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen2Minuten
🚴♀️Radfahren3Minuten
🚶♂️Gehen5Minuten
🧘♀️Yoga8Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Sesbania flower, cooked, steamed, without salt enthält insgesamt 22 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.1g Protein, 0.1g Fett und 5.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumIronMagnesiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten