Vegetables and Vegetable Products
Seaweed, spirulina, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien26kcal / 100g
Protein5.9g67.8% der Energie
Fett0.4g4.6% der Energie
Kohlenhydrate2.4g27.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt8.7g
Protein
5.9g (67.8%)Fett
0.4g (4.6%)Kohlenhydrate
2.4g (27.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien26kcal
Protein5.9g
Fett0.4g
Kohlenhydrate2.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie1%
Protein12%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 26 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen2Minuten
🚴♀️Radfahren3Minuten
🚶♂️Gehen6Minuten
🧘♀️Yoga9Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Seaweed, spirulina, raw enthält insgesamt 26 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.9g Protein, 0.4g Fett und 2.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin AIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten