Vegetables and Vegetable Products
Purslane, cooked, boiled, drained, with salt
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien18kcal / 100g
Protein1.5g28.8% der Energie
Fett0.2g3.8% der Energie
Kohlenhydrate3.5g67.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt5.2g
Protein
1.5g (28.8%)Fett
0.2g (3.8%)Kohlenhydrate
3.5g (67.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien18kcal
Protein1.5g
Fett0.2g
Kohlenhydrate3.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie1%
Protein3%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 18 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen2Minuten
🚴♀️Radfahren2Minuten
🚶♂️Gehen4Minuten
🧘♀️Yoga6Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Purslane, cooked, boiled, drained, with salt zeigen 18 Kalorien pro 100g. Es liefert 1.5g Protein, 0.2g Fettgehalt und 3.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin AVitamin CIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten