Vegetables and Vegetable Products
Potatoes, yellow fleshed, hash brown, shredded, salt added in processing, frozen, unprepared
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien81kcal / 100g
Protein2g10.0% der Energie
Fett0.1g0.5% der Energie
Kohlenhydrate18g89.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.1g
Protein
2g (10.0%)Fett
0.1g (0.5%)Kohlenhydrate
18g (89.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien81kcal
Protein2.0g
Fett0.1g
Kohlenhydrate18.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein4%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 81 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen19Minuten
🧘♀️Yoga29Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Potatoes, yellow fleshed, hash brown, shredded, salt added in processing, frozen, unprepared enthält insgesamt 81 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2g Protein, 0.1g Fett und 18g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumFiberIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten