Vegetables and Vegetable Products
Potatoes, hash brown, frozen, plain, unprepared
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien82kcal / 100g
Protein2.1g10.3% der Energie
Fett0.6g2.9% der Energie
Kohlenhydrate17.7g86.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.4g
Protein
2.1g (10.3%)Fett
0.6g (2.9%)Kohlenhydrate
17.7g (86.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien82kcal
Protein2.1g
Fett0.6g
Kohlenhydrate17.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein4%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 82 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga29Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Potatoes, hash brown, frozen, plain, unprepared zeigen 82 Kalorien pro 100g. Es liefert 2.1g Protein, 0.6g Fettgehalt und 17.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincSodiumVitamin CFiberIronMagnesium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten