Vegetables and Vegetable Products
Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, as purchased
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien130kcal / 100g
Protein2.2g7.6% der Energie
Fett3.4g11.7% der Energie
Kohlenhydrate23.5g80.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.1g
Protein
2.2g (7.6%)Fett
3.4g (11.7%)Kohlenhydrate
23.5g (80.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien130kcal
Protein2.2g
Fett3.4g
Kohlenhydrate23.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein4%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 130 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga46Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, as purchased enthält insgesamt 130 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.2g Protein, 3.4g Fett und 23.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin CCalciumPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten