Vegetables and Vegetable Products
Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien187kcal / 100g
Protein2.7g7.6% der Energie
Fett10g28.0% der Energie
Kohlenhydrate23g64.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.7g
Protein
2.7g (7.6%)Fett
10g (28.0%)Kohlenhydrate
23g (64.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien187kcal
Protein2.7g
Fett10.0g
Kohlenhydrate23.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein5%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 187 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga67Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared 187 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.7g Protein, 10g Fett und 23g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin CCalciumPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten