Vegetables and Vegetable Products
Potatoes, french fried, crinkle or regular cut, salt added in processing, frozen, oven-heated
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien161kcal / 100g
Protein2.5g7.1% der Energie
Fett5.1g14.5% der Energie
Kohlenhydrate27.5g78.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.1g
Protein
2.5g (7.1%)Fett
5.1g (14.5%)Kohlenhydrate
27.5g (78.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien161kcal
Protein2.5g
Fett5.1g
Kohlenhydrate27.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein5%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 161 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga58Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Potatoes, french fried, crinkle or regular cut, salt added in processing, frozen, oven-heated enthält insgesamt 161 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.5g Protein, 5.1g Fett und 27.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten