Vegetables and Vegetable Products
Peppers, serrano, seeded, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien29.2kcal / 100g
Protein0.9g12.7% der Energie
Fett0.1g1.4% der Energie
Kohlenhydrate6.1g85.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt7.1g
Protein
0.9g (12.7%)Fett
0.1g (1.4%)Kohlenhydrate
6.1g (85.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien29kcal
Protein0.9g
Fett0.1g
Kohlenhydrate6.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie1%
Protein2%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 29 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen3Minuten
🚴♀️Radfahren3Minuten
🚶♂️Gehen7Minuten
🧘♀️Yoga10Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Peppers, serrano, seeded, raw enthält insgesamt 29.2 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 0.9g Protein, 0.1g Fett und 6.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumPotassiumZincVitamin CFiberCalcium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten