Vegetables and Vegetable Products
Peas, mature seeds, sprouted, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien124kcal / 100g
Protein8.8g24.0% der Energie
Fett0.7g1.9% der Energie
Kohlenhydrate27.1g74.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.6g
Protein
8.8g (24.0%)Fett
0.7g (1.9%)Kohlenhydrate
27.1g (74.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien124kcal
Protein8.8g
Fett0.7g
Kohlenhydrate27.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein18%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 124 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga44Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Peas, mature seeds, sprouted, raw enthält insgesamt 124 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.8g Protein, 0.7g Fett und 27.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten