Vegetables and Vegetable Products
Peas, mature seeds, sprouted, cooked, boiled, drained, with salt
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien98kcal / 100g
Protein7g28.5% der Energie
Fett0.5g2.0% der Energie
Kohlenhydrate17.1g69.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.6g
Protein
7g (28.5%)Fett
0.5g (2.0%)Kohlenhydrate
17.1g (69.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien98kcal
Protein7.0g
Fett0.5g
Kohlenhydrate17.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein14%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 98 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen23Minuten
🧘♀️Yoga35Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Peas, mature seeds, sprouted, cooked, boiled, drained, with salt 98 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7g Protein, 0.5g Fett und 17.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin AIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten