Vegetables and Vegetable Products
Peas, green, frozen, unprepared (Includes foods for USDA's Food Distribution Program)
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien77kcal / 100g
Protein5.2g27.1% der Energie
Fett0.4g2.1% der Energie
Kohlenhydrate13.6g70.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.2g
Protein
5.2g (27.1%)Fett
0.4g (2.1%)Kohlenhydrate
13.6g (70.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien77kcal
Protein5.2g
Fett0.4g
Kohlenhydrate13.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein10%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 77 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen18Minuten
🧘♀️Yoga28Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Peas, green, frozen, unprepared (Includes foods for USDA's Food Distribution Program) enthält insgesamt 77 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.2g Protein, 0.4g Fett und 13.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten