Vegetables and Vegetable Products
Peas, green, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien78kcal / 100g
Protein5.2g26.3% der Energie
Fett0.3g1.5% der Energie
Kohlenhydrate14.3g72.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.8g
Protein
5.2g (26.3%)Fett
0.3g (1.5%)Kohlenhydrate
14.3g (72.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien78kcal
Protein5.2g
Fett0.3g
Kohlenhydrate14.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein10%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 78 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen19Minuten
🧘♀️Yoga28Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Peas, green, frozen, cooked, boiled, drained, with salt zeigen 78 Kalorien pro 100g. Es liefert 5.2g Protein, 0.3g Fettgehalt und 14.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
SodiumVitamin CFiberCalciumPotassiumZincIronMagnesium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten