Vegetables and Vegetable Products
Peas, edible-podded, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien42kcal / 100g
Protein2.8g26.7% der Energie
Fett0.2g1.9% der Energie
Kohlenhydrate7.5g71.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt10.5g
Protein
2.8g (26.7%)Fett
0.2g (1.9%)Kohlenhydrate
7.5g (71.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien42kcal
Protein2.8g
Fett0.2g
Kohlenhydrate7.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein6%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 42 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren5Minuten
🚶♂️Gehen10Minuten
🧘♀️Yoga15Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Peas, edible-podded, raw enthält insgesamt 42 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.8g Protein, 0.2g Fett und 7.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin AFiberIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten