Vegetables and Vegetable Products
Peas, edible-podded, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien52kcal / 100g
Protein3.5g27.1% der Energie
Fett0.4g3.1% der Energie
Kohlenhydrate9g69.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt12.9g
Protein
3.5g (27.1%)Fett
0.4g (3.1%)Kohlenhydrate
9g (69.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien52kcal
Protein3.5g
Fett0.4g
Kohlenhydrate9.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein7%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 52 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen12Minuten
🧘♀️Yoga19Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Peas, edible-podded, frozen, cooked, boiled, drained, without salt zeigen 52 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.5g Protein, 0.4g Fettgehalt und 9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberVitamin ACalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten