Vegetables and Vegetable Products
Onions, yellow, sauteed
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien123kcal / 100g
Protein0.9g4.6% der Energie
Fett10.8g55.1% der Energie
Kohlenhydrate7.9g40.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.6g
Protein
0.9g (4.6%)Fett
10.8g (55.1%)Kohlenhydrate
7.9g (40.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien123kcal
Protein0.9g
Fett10.8g
Kohlenhydrate7.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein2%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 123 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga44Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Onions, yellow, sauteed 123 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 0.9g Protein, 10.8g Fett und 7.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin CPotassiumZincCalcium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten