Vegetables and Vegetable Products
Onions, frozen, whole, unprepared
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien35kcal / 100g
Protein0.9g9.6% der Energie
Fett0.1g1.1% der Energie
Kohlenhydrate8.4g89.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt9.4g
Protein
0.9g (9.6%)Fett
0.1g (1.1%)Kohlenhydrate
8.4g (89.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien35kcal
Protein0.9g
Fett0.1g
Kohlenhydrate8.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein2%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 35 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen3Minuten
🚴♀️Radfahren4Minuten
🚶♂️Gehen8Minuten
🧘♀️Yoga13Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Onions, frozen, whole, unprepared enthält insgesamt 35 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 0.9g Protein, 0.1g Fett und 8.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin ACalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten