Vegetables and Vegetable Products
Nopales, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien16kcal / 100g
Protein1.3g27.7% der Energie
Fett0.1g2.1% der Energie
Kohlenhydrate3.3g70.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt4.7g
Protein
1.3g (27.7%)Fett
0.1g (2.1%)Kohlenhydrate
3.3g (70.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien16kcal
Protein1.3g
Fett0.1g
Kohlenhydrate3.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie1%
Protein3%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 16 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen1Minuten
🚴♀️Radfahren2Minuten
🚶♂️Gehen4Minuten
🧘♀️Yoga6Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Nopales, raw zeigen 16 Kalorien pro 100g. Es liefert 1.3g Protein, 0.1g Fettgehalt und 3.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten