Vegetables and Vegetable Products
Mung beans, mature seeds, sprouted, cooked, stir-fried
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien50kcal / 100g
Protein4.3g28.5% der Energie
Fett0.2g1.3% der Energie
Kohlenhydrate10.6g70.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt15.1g
Protein
4.3g (28.5%)Fett
0.2g (1.3%)Kohlenhydrate
10.6g (70.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien50kcal
Protein4.3g
Fett0.2g
Kohlenhydrate10.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein9%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 50 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen12Minuten
🧘♀️Yoga18Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Mung beans, mature seeds, sprouted, cooked, stir-fried 50 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.3g Protein, 0.2g Fett und 10.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberVitamin AVitamin CIronMagnesiumSodiumCalciumPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten