Vegetables and Vegetable Products
Mung beans, mature seeds, sprouted, cooked, boiled, drained, with salt
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien19kcal / 100g
Protein2g35.1% der Energie
Fett0.1g1.8% der Energie
Kohlenhydrate3.6g63.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt5.7g
Protein
2g (35.1%)Fett
0.1g (1.8%)Kohlenhydrate
3.6g (63.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien19kcal
Protein2.0g
Fett0.1g
Kohlenhydrate3.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie1%
Protein4%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 19 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen2Minuten
🚴♀️Radfahren2Minuten
🚶♂️Gehen5Minuten
🧘♀️Yoga7Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Mung beans, mature seeds, sprouted, cooked, boiled, drained, with salt 19 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2g Protein, 0.1g Fett und 3.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin AFiberIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten