Vegetables and Vegetable Products
Drumstick pods, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien37kcal / 100g
Protein2.1g19.4% der Energie
Fett0.2g1.9% der Energie
Kohlenhydrate8.5g78.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt10.8g
Protein
2.1g (19.4%)Fett
0.2g (1.9%)Kohlenhydrate
8.5g (78.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien37kcal
Protein2.1g
Fett0.2g
Kohlenhydrate8.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein4%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 37 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen3Minuten
🚴♀️Radfahren4Minuten
🚶♂️Gehen9Minuten
🧘♀️Yoga13Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Drumstick pods, raw 37 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.1g Protein, 0.2g Fett und 8.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin ACalciumPotassiumZincVitamin CFiberIronMagnesium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten