Vegetables and Vegetable Products
Corn, sweet, yellow, frozen, kernels cut off cob, boiled, drained, without salt
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien81kcal / 100g
Protein2.5g11.1% der Energie
Fett0.7g3.1% der Energie
Kohlenhydrate19.3g85.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.5g
Protein
2.5g (11.1%)Fett
0.7g (3.1%)Kohlenhydrate
19.3g (85.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien81kcal
Protein2.5g
Fett0.7g
Kohlenhydrate19.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein5%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 81 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen19Minuten
🧘♀️Yoga29Minuten
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
Car Retainer Clips Door Panel Clips 30PCS Push Retainer Clips for Door Trim Panel Replacement Auto Accessories Panel Moulding C
5.34 USD
JOF 12 Strands Fishing Line 500M/100M/300/1000M Braided PE Strong Wire Multifilament Durable Sea Saltwater Japan Wire
4.02 USD
12/25Pcs Large Size Hypoallergenic Non-woven Wound Dressing Band Aid Bandage Large Wound First Aid 6*7cm
2.44 USD
Powered by ZivaShop
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Corn, sweet, yellow, frozen, kernels cut off cob, boiled, drained, without salt enthält insgesamt 81 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.5g Protein, 0.7g Fett und 19.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin CFiberIronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten