Vegetables and Vegetable Products
Corn, sweet, white, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien86kcal / 100g
Protein3.2g13.7% der Energie
Fett1.2g5.1% der Energie
Kohlenhydrate19g81.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.4g
Protein
3.2g (13.7%)Fett
1.2g (5.1%)Kohlenhydrate
19g (81.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien86kcal
Protein3.2g
Fett1.2g
Kohlenhydrate19.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein6%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 86 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga31Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Corn, sweet, white, raw zeigen 86 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.2g Protein, 1.2g Fettgehalt und 19g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberVitamin AIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten