Vegetables and Vegetable Products
Collards, frozen, chopped, unprepared
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien33kcal / 100g
Protein2.7g28.1% der Energie
Fett0.4g4.2% der Energie
Kohlenhydrate6.5g67.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt9.6g
Protein
2.7g (28.1%)Fett
0.4g (4.2%)Kohlenhydrate
6.5g (67.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien33kcal
Protein2.7g
Fett0.4g
Kohlenhydrate6.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein5%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 33 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen3Minuten
🚴♀️Radfahren4Minuten
🚶♂️Gehen8Minuten
🧘♀️Yoga12Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Collards, frozen, chopped, unprepared zeigen 33 Kalorien pro 100g. Es liefert 2.7g Protein, 0.4g Fettgehalt und 6.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberVitamin AIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten