Vegetables and Vegetable Products
Cauliflower, cooked, boiled, drained, with salt
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien23kcal / 100g
Protein1.8g28.1% der Energie
Fett0.5g7.8% der Energie
Kohlenhydrate4.1g64.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt6.4g
Protein
1.8g (28.1%)Fett
0.5g (7.8%)Kohlenhydrate
4.1g (64.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien23kcal
Protein1.8g
Fett0.5g
Kohlenhydrate4.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie1%
Protein4%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 23 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen2Minuten
🚴♀️Radfahren3Minuten
🚶♂️Gehen5Minuten
🧘♀️Yoga8Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Cauliflower, cooked, boiled, drained, with salt zeigen 23 Kalorien pro 100g. Es liefert 1.8g Protein, 0.5g Fettgehalt und 4.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumCalciumPotassiumZincVitamin ASodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten