Vegetables and Vegetable Products
Cabbage, red, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien29.9kcal / 100g
Protein1.2g14.6% der Energie
Fett0.2g2.4% der Energie
Kohlenhydrate6.8g82.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt8.2g
Protein
1.2g (14.6%)Fett
0.2g (2.4%)Kohlenhydrate
6.8g (82.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien30kcal
Protein1.2g
Fett0.2g
Kohlenhydrate6.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie1%
Protein2%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 30 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen3Minuten
🚴♀️Radfahren3Minuten
🚶♂️Gehen7Minuten
🧘♀️Yoga11Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Cabbage, red, raw enthält insgesamt 29.9 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.2g Protein, 0.2g Fett und 6.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
MagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin CCalcium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten