Vegetables and Vegetable Products
Cabbage, chinese (pak-choi), raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien13kcal / 100g
Protein1.5g38.5% der Energie
Fett0.2g5.1% der Energie
Kohlenhydrate2.2g56.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt3.9g
Protein
1.5g (38.5%)Fett
0.2g (5.1%)Kohlenhydrate
2.2g (56.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien13kcal
Protein1.5g
Fett0.2g
Kohlenhydrate2.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie1%
Protein3%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 13 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen1Minuten
🚴♀️Radfahren1Minuten
🚶♂️Gehen3Minuten
🧘♀️Yoga5Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Cabbage, chinese (pak-choi), raw zeigen 13 Kalorien pro 100g. Es liefert 1.5g Protein, 0.2g Fettgehalt und 2.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten