Vegetables and Vegetable Products
Beets, canned, regular pack, solids and liquids
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien30kcal / 100g
Protein0.7g8.9% der Energie
Fett0.1g1.3% der Energie
Kohlenhydrate7.1g89.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt7.9g
Protein
0.7g (8.9%)Fett
0.1g (1.3%)Kohlenhydrate
7.1g (89.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien30kcal
Protein0.7g
Fett0.1g
Kohlenhydrate7.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein1%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 30 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen3Minuten
🚴♀️Radfahren3Minuten
🚶♂️Gehen7Minuten
🧘♀️Yoga11Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Beets, canned, regular pack, solids and liquids zeigen 30 Kalorien pro 100g. Es liefert 0.7g Protein, 0.1g Fettgehalt und 7.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin AVitamin CZincCalciumPotassiumFiberIronMagnesium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten