Vegetables and Vegetable Products
Beans, pinto, mature seeds, sprouted, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien62kcal / 100g
Protein5.3g29.8% der Energie
Fett0.9g5.1% der Energie
Kohlenhydrate11.6g65.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt17.8g
Protein
5.3g (29.8%)Fett
0.9g (5.1%)Kohlenhydrate
11.6g (65.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien62kcal
Protein5.3g
Fett0.9g
Kohlenhydrate11.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein11%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 62 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen15Minuten
🧘♀️Yoga22Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Beans, pinto, mature seeds, sprouted, raw zeigen 62 Kalorien pro 100g. Es liefert 5.3g Protein, 0.9g Fettgehalt und 11.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten