Vegetables and Vegetable Products
Beans, pinto, mature seeds, sprouted, cooked, boiled, drained, with salt
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien20kcal / 100g
Protein1.9g33.3% der Energie
Fett0.3g5.3% der Energie
Kohlenhydrate3.5g61.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt5.7g
Protein
1.9g (33.3%)Fett
0.3g (5.3%)Kohlenhydrate
3.5g (61.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien20kcal
Protein1.9g
Fett0.3g
Kohlenhydrate3.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie1%
Protein4%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 20 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen2Minuten
🚴♀️Radfahren2Minuten
🚶♂️Gehen5Minuten
🧘♀️Yoga7Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Beans, pinto, mature seeds, sprouted, cooked, boiled, drained, with salt zeigen 20 Kalorien pro 100g. Es liefert 1.9g Protein, 0.3g Fettgehalt und 3.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten