Vegetables and Vegetable Products
Bamboo shoots, cooked, boiled, drained, without salt
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien12kcal / 100g
Protein1.5g41.7% der Energie
Fett0.2g5.6% der Energie
Kohlenhydrate1.9g52.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt3.6g
Protein
1.5g (41.7%)Fett
0.2g (5.6%)Kohlenhydrate
1.9g (52.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien12kcal
Protein1.5g
Fett0.2g
Kohlenhydrate1.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie1%
Protein3%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 12 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen1Minuten
🚴♀️Radfahren1Minuten
🚶♂️Gehen3Minuten
🧘♀️Yoga4Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Bamboo shoots, cooked, boiled, drained, without salt 12 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 1.5g Protein, 0.2g Fett und 1.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten