Vegetables and Vegetable Products
Artichokes, (globe or french), frozen, cooked, boiled, drained, without salt
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien45kcal / 100g
Protein3.1g24.2% der Energie
Fett0.5g3.9% der Energie
Kohlenhydrate9.2g71.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt12.8g
Protein
3.1g (24.2%)Fett
0.5g (3.9%)Kohlenhydrate
9.2g (71.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien45kcal
Protein3.1g
Fett0.5g
Kohlenhydrate9.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein6%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 45 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren5Minuten
🚶♂️Gehen11Minuten
🧘♀️Yoga16Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Artichokes, (globe or french), frozen, cooked, boiled, drained, without salt 45 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.1g Protein, 0.5g Fett und 9.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberVitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten