Vegetables and Vegetable Products
Artichokes, (globe or french), cooked, boiled, drained, with salt
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien51kcal / 100g
Protein2.9g19.9% der Energie
Fett0.3g2.1% der Energie
Kohlenhydrate11.4g78.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt14.6g
Protein
2.9g (19.9%)Fett
0.3g (2.1%)Kohlenhydrate
11.4g (78.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien51kcal
Protein2.9g
Fett0.3g
Kohlenhydrate11.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein6%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 51 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen12Minuten
🧘♀️Yoga18Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Artichokes, (globe or french), cooked, boiled, drained, with salt enthält insgesamt 51 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.9g Protein, 0.3g Fett und 11.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin CVitamin AIronMagnesiumCalciumPotassiumZincSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten