Vegetables and Vegetable Products
Arrowhead, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien99kcal / 100g
Protein5.3g20.5% der Energie
Fett0.3g1.2% der Energie
Kohlenhydrate20.2g78.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.8g
Protein
5.3g (20.5%)Fett
0.3g (1.2%)Kohlenhydrate
20.2g (78.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien99kcal
Protein5.3g
Fett0.3g
Kohlenhydrate20.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein11%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 99 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen24Minuten
🧘♀️Yoga35Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Arrowhead, raw zeigen 99 Kalorien pro 100g. Es liefert 5.3g Protein, 0.3g Fettgehalt und 20.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten