Vegetable dishes
Stuffed pepper, with rice, meatless
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien166kcal / 100g
Protein3.8g14.0% der Energie
Fett11.3g41.7% der Energie
Kohlenhydrate12g44.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.1g
Protein
3.8g (14.0%)Fett
11.3g (41.7%)Kohlenhydrate
12g (44.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien166kcal
Protein3.8g
Fett11.3g
Kohlenhydrate12.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein8%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 166 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen40Minuten
🧘♀️Yoga59Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Stuffed pepper, with rice, meatless enthält insgesamt 166 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.8g Protein, 11.3g Fett und 12g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten