Vegetable dishes
Stuffed pepper, with meat
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien198kcal / 100g
Protein9.2g31.4% der Energie
Fett15.9g54.3% der Energie
Kohlenhydrate4.2g14.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.3g
Protein
9.2g (31.4%)Fett
15.9g (54.3%)Kohlenhydrate
4.2g (14.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien198kcal
Protein9.2g
Fett15.9g
Kohlenhydrate4.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein18%
Gesamtfett24%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 198 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen47Minuten
🧘♀️Yoga71Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Stuffed pepper, with meat enthält insgesamt 198 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.2g Protein, 15.9g Fett und 4.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten