Vegetable dishes
Stew, vegetable
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien47kcal / 100g
Protein1.4g12.0% der Energie
Fett0.2g1.7% der Energie
Kohlenhydrate10.1g86.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt11.7g
Protein
1.4g (12.0%)Fett
0.2g (1.7%)Kohlenhydrate
10.1g (86.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien47kcal
Protein1.4g
Fett0.2g
Kohlenhydrate10.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein3%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 47 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren5Minuten
🚶♂️Gehen11Minuten
🧘♀️Yoga17Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Stew, vegetable 47 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 1.4g Protein, 0.2g Fett und 10.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten