Vegetable Based Products / Meals
Betty Crocker Four Cheese Mashed Potatoes
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien321kcal / 100g
Protein3.8g6.9% der Energie
Fett18.9g34.5% der Energie
Kohlenhydrate32.1g58.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt54.8g
Protein
3.8g (6.9%)Fett
18.9g (34.5%)Kohlenhydrate
32.1g (58.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien321kcal
Protein3.8g
Fett18.9g
Kohlenhydrate32.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein8%
Gesamtfett29%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 321 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen76Minuten
🧘♀️Yoga115Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Betty Crocker Four Cheese Mashed Potatoes zeigen 321 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.8g Protein, 18.9g Fettgehalt und 32.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten