Vegetable Based Products / Meals - Not Ready to Eat (Frozen)
Kashi Entre's Coconut Lemongrass Rice 9oz
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien135kcal / 100g
Protein4.3g14.9% der Energie
Fett4.4g15.3% der Energie
Kohlenhydrate20.1g69.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.8g
Protein
4.3g (14.9%)Fett
4.4g (15.3%)Kohlenhydrate
20.1g (69.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien135kcal
Protein4.3g
Fett4.4g
Kohlenhydrate20.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein9%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 135 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga48Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Kashi Entre's Coconut Lemongrass Rice 9oz enthält insgesamt 135 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.3g Protein, 4.4g Fett und 20.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten