Vegetable and Lentil Mixes
ZIYAD, LARGE WHOLE LENTILS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien263kcal / 100g
Protein19.3g28.9% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate47.4g71.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt66.7g
Protein
19.3g (28.9%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
47.4g (71.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien263kcal
Protein19.3g
Fett0.0g
Kohlenhydrate47.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein39%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 263 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen63Minuten
🧘♀️Yoga94Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ZIYAD, LARGE WHOLE LENTILS enthält insgesamt 263 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 19.3g Protein, 0g Fett und 47.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten