Vegetable and Lentil Mixes
YELLOW SPLIT PEAS, CHANA DAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien360kcal / 100g
Protein22g25.0% der Energie
Fett2g2.3% der Energie
Kohlenhydrate64g72.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.0g
Protein
22g (25.0%)Fett
2g (2.3%)Kohlenhydrate
64g (72.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien360kcal
Protein22.0g
Fett2.0g
Kohlenhydrate64.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein44%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 360 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen86Minuten
🧘♀️Yoga129Minuten
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
JEYI M.2 NVME SSD to PCIe 4.0 x1 Adapter Card, 2280 SSD PCIE X1 Expansion Card for Desktop PC, PCI-E GEN4 16Gbps Full Speed SK1
3.63 USD
Microfiber Dusting Gloves - Stretchable & Breathable Cleaning Gloves, Non-Waterproof for Cars, Boats, RVs, Pools, Home, Kitchen
9.36 USD
Car Retainer Clips Door Panel Clips 30PCS Push Retainer Clips for Door Trim Panel Replacement Auto Accessories Panel Moulding C
5.34 USD
Powered by ZivaShop
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion YELLOW SPLIT PEAS, CHANA DAL enthält insgesamt 360 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 22g Protein, 2g Fett und 64g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten