Vegetable and Lentil Mixes
SPROUTED ADZUKI BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien350kcal / 100g
Protein23g26.4% der Energie
Fett1g1.1% der Energie
Kohlenhydrate63g72.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.0g
Protein
23g (26.4%)Fett
1g (1.1%)Kohlenhydrate
63g (72.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien350kcal
Protein23.0g
Fett1.0g
Kohlenhydrate63.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein46%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 350 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen83Minuten
🧘♀️Yoga125Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SPROUTED ADZUKI BEANS 350 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 23g Protein, 1g Fett und 63g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten