Vegetable and Lentil Mixes
SMALL WHITE BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien333kcal / 100g
Protein22.2g26.3% der Energie
Fett2.2g2.6% der Energie
Kohlenhydrate60g71.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt84.4g
Protein
22.2g (26.3%)Fett
2.2g (2.6%)Kohlenhydrate
60g (71.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien333kcal
Protein22.2g
Fett2.2g
Kohlenhydrate60.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein44%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 333 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren38Minuten
🚶♂️Gehen79Minuten
🧘♀️Yoga119Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SMALL WHITE BEANS zeigen 333 Kalorien pro 100g. Es liefert 22.2g Protein, 2.2g Fettgehalt und 60g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten