Vegetable and Lentil Mixes
SMALL RED BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien356kcal / 100g
Protein17.8g21.1% der Energie
Fett2.2g2.6% der Energie
Kohlenhydrate64.4g76.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt84.4g
Protein
17.8g (21.1%)Fett
2.2g (2.6%)Kohlenhydrate
64.4g (76.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien356kcal
Protein17.8g
Fett2.2g
Kohlenhydrate64.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein36%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 356 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga127Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SMALL RED BEANS zeigen 356 Kalorien pro 100g. Es liefert 17.8g Protein, 2.2g Fettgehalt und 64.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten