Vegetable and Lentil Mixes
PORCINI DRIED MUSHROOM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien375kcal / 100g
Protein15g20.0% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate60g80.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt75.0g
Protein
15g (20.0%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
60g (80.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien375kcal
Protein15.0g
Fett0.0g
Kohlenhydrate60.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein30%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 375 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen89Minuten
🧘♀️Yoga134Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PORCINI DRIED MUSHROOM enthält insgesamt 375 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 15g Protein, 0g Fett und 60g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten