Vegetable and Lentil Mixes
ORGANIC DARK RED KIDNEY BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien337kcal / 100g
Protein21.7g25.9% der Energie
Fett1.1g1.3% der Energie
Kohlenhydrate60.9g72.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt83.7g
Protein
21.7g (25.9%)Fett
1.1g (1.3%)Kohlenhydrate
60.9g (72.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien337kcal
Protein21.7g
Fett1.1g
Kohlenhydrate60.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein43%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 337 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren38Minuten
🚶♂️Gehen80Minuten
🧘♀️Yoga120Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ORGANIC DARK RED KIDNEY BEANS 337 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 21.7g Protein, 1.1g Fett und 60.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten