Vegetable and Lentil Mixes
ORCA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien343kcal / 100g
Protein22.9g26.7% der Energie
Fett2.9g3.4% der Energie
Kohlenhydrate60g69.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt85.8g
Protein
22.9g (26.7%)Fett
2.9g (3.4%)Kohlenhydrate
60g (69.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien343kcal
Protein22.9g
Fett2.9g
Kohlenhydrate60.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein46%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 343 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen82Minuten
🧘♀️Yoga123Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ORCA enthält insgesamt 343 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 22.9g Protein, 2.9g Fett und 60g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten