Vegetable and Lentil Mixes
MONTEREY PEPPER JACK MASHED POTATOES, MONTEREY PEPPER JACK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien393kcal / 100g
Protein6.2g6.2% der Energie
Fett52.1g52.1% der Energie
Kohlenhydrate41.7g41.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt100.0g
Protein
6.2g (6.2%)Fett
52.1g (52.1%)Kohlenhydrate
41.7g (41.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien393kcal
Protein6.2g
Fett52.1g
Kohlenhydrate41.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein12%
Gesamtfett80%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 393 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen94Minuten
🧘♀️Yoga140Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MONTEREY PEPPER JACK MASHED POTATOES, MONTEREY PEPPER JACK enthält insgesamt 393 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.2g Protein, 52.1g Fett und 41.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten