Vegetable and Lentil Mixes
LIGHT RED KIDNEY BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien333kcal / 100g
Protein24.4g28.9% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate60g71.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt84.4g
Protein
24.4g (28.9%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
60g (71.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien333kcal
Protein24.4g
Fett0.0g
Kohlenhydrate60.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein49%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 333 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren38Minuten
🚶♂️Gehen79Minuten
🧘♀️Yoga119Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LIGHT RED KIDNEY BEANS 333 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 24.4g Protein, 0g Fett und 60g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten