Vegetable and Lentil Mixes
LENTILS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien205kcal / 100g
Protein14.1g28.5% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate35.3g71.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt49.4g
Protein
14.1g (28.5%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
35.3g (71.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien205kcal
Protein14.1g
Fett0.0g
Kohlenhydrate35.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein28%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 205 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen49Minuten
🧘♀️Yoga73Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LENTILS 205 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14.1g Protein, 0g Fett und 35.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumZincVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten